如何开始

开始只需要三步

整个过程都在微信里完成,不用下载 App,不用先付费才能了解。看完这一页,你会知道下一步该点哪里。

Plate 01Axonometric 30° · three steps

Step 01 — 03

三步走完,今天就能练

  1. 说清楚情况

    打开小程序,选择困扰你的部位,再选一下当前状态——什么时候开始的、现在哪些动作做不了或者不敢做。都是选项,用不了两分钟。

    你会得到 康复师收到你填的情况,主动来和你确认细节。

  2. 拿到训练计划

    康复师根据你的部位和恢复阶段,安排具体做哪些动作、每个动作几组几次、强度怎么走。不是一份发给所有人的通用课表。

    你会得到 小程序里出现属于你的训练计划,今天该练什么排得清清楚楚。

  3. 每天练起来

    跟着视频完成当天的动作,分组计时,语音提示节奏,组间休息自动倒数。练完不用手动打卡。

    你会得到 记录自动留在日历上;关节活动度和围度也可以随时量一次记下来。

入口说明

手上的码是哪一种?

从线下拿到的码不止一种,扫之前先看清楚。三种码进入的地方不一样,接下来发生的事也不一样。

  • 康复师码

    直接找到这位康复师

    扫码后,你和这位康复师建立联系。你的情况由他了解,训练计划也由他来安排,后面的调整都找他。

    什么时候用 你已经在线下见过这位康复师,想继续跟着同一个人练。

  • 机构码

    进入这家合作机构

    扫码后,你进入这家机构的服务里,由机构安排康复师和你对接。之后到店训练和在家训练用同一份计划,记录也合在一起。

    什么时候用 你在这家机构做过线下训练,想把内容带回家继续练。

  • 方案码

    直接打开一份配好的计划

    扫码后,你会看到一份已经配好的训练计划——包含动作、组数次数和需要的配套设备。你确认之后就能开始练。

    什么时候用 康复师或机构已经把内容准备好了,你只需要接收并开始。

手上没有码,也能开始

在微信里搜索「海星康体」打开小程序,自己选部位和当前状态,我们会为你安排康复师对接。流程和上面的三步一样。

费用说明

收费是分开算的

沟通、训练计划和配套设备是三项独立的收费内容,你需要哪一项就选哪一项,不打包。这一页不公示金额,具体以你在小程序里看到的方案页面为准。

Item 01

一对一沟通

和康复师沟通的服务单独计费。

Item 02

训练计划

康复师安排的训练计划单独计费。

Item 03

配套设备

按你实际选购的器材计费,不买就不产生这项费用。

每项服务在下单前都会显示价格与包含内容,看清楚再决定。有疑问可以先和康复师在对话里问。

微信扫码,开始你的训练

也可以在微信里搜索「海星康体」,找到小程序直接打开。

海星康体小程序码
扫码进入海星康体小程序